As fases de Latência e Genital marcam o amadurecimento emocional da criança e do adolescente. Com apoio e presença dos cuidadores, elas fortalecem vínculos, empatia e identidade, preparando o indivíduo para relações saudáveis na vida adulta.
Saúde Emonional
O Desenvolvimento Emocional da Criança: O Que as Fases Psicossexuais nos Ensinam
O desenvolvimento emocional da criança passa por fases fundamentais, segundo Freud. Cada etapa — da oral à genital — molda a autoestima, vínculos e comportamento. Com afeto e consciência, pais e cuidadores podem ajudar a formar adultos mais seguros e equilibrados.
Como as Emoções Afetam o Nosso Corpo: O Poder da Conexão entre Mente e Corpo
As emoções impactam profundamente nosso corpo. Ansiedade e estresse podem causar insônia, dores e até problemas cardíacos. Já sentimentos positivos, como alegria e gratidão, fortalecem a imunidade, melhoram o sono e relaxam o corpo. Cuidar das emoções é cuidar da saúde!
Como Lidar com a Repressão Emocional de Forma Saudável: 10 Dicas para o Seu Bem-Estar
Reprimir emoções pode gerar ansiedade, estresse e até sintomas físicos. Para lidar com isso, é essencial reconhecer sentimentos, praticar journaling, buscar terapia, explorar a criatividade, exercitar-se, fortalecer conexões sociais, meditar, estabelecer limites, estudar emoções e ser autocompassivo.